1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁;

2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁;

3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁;

4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右;

5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，如朱德、邓小平，一般活90岁左右;

6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上!

消气法(分九个层次，逐级提升)：

1、倾诉;

2、回避 ;

3、运动;

4、娱乐;

5、想得开;

6、自己想适合自已的方法;

7、换位思考;

8、放得下;

9、提高境界！

改变观念！

改变不好的生活习惯！

关心自己，从此刻开始！